Diabetes melitus tipe 2 merupakan sebuah penyakit dimana insulin tidak bekerja secara normal atau disebut juga dengan resistensi insulin. Pada kondisi ini kadar gula darah menjadi lebih tinggi atau memiliki nilai di atas nilai normal kadar gula darah pada manusia.
Insulin meruipakan sebuah hormon yang dibentuk secara alami oleh tubuh manusia untuk membantu glukosa(gula) agar bisa masuk ke dalam sel tubuh manusia. Glukosa akan diubah menjadi energi yang dibutuhkan bagi manusia. Pada kondisi diabetes melitus tipe 2, dikarenakan sel tubuh tidak dapat mengenali hormon insulin maka kadar gula akan menjadi tinggi.
Pola hidup yang kurang sehat bisa menjadi penyebab mengapa resistensi insulin itu bisa terjadi. Oleh karena itu menjaga pola hidup yang sehat dan mengontrol makanan yang mengandung gula akan sangat penting bagi kesehatan Anda saat ini dan ke depannya.
Penyebab Diabetes Melitus Tipe 2
Resistensi insulin yang menyebabkan kadar gula yang lebih tinggi dari nilai normal bisa terjadi pada siapa saja yang tidak menjaga pola hidup sehat. Sebenarnya penyebab diabetes melitus tipe 2 ini sangat banyak. Pada umumya penyebab resistensi insulin ini adalah:
- Otot, Lemak, dan Hati yang Resisten Terhadap Insulin
Sel-sel yang terdapat pada otot, lemak, dan hati bisa resisten terhadap insulian karena kadar gula darah yang memiliki nilai yang tinggi. Kondisi ini mengakibatkan gula darah tidak bisa digunakan dan tetap berada di dalam darah. Lama kelamaan akan menyebabkan penumpukan kadar gula darah yang sangat tinggi dan menyebabkan penyakit diabetes melitus. - Pankreas Tidak Dapat Memproduksi Insulin
Pankreas merupakan organ tubuh manusia yang terdapat di dalam perut. Pankreas memiliki fungsi salah satunya adalah fungsi endokrin. Fungsi endokrin ini adalah mebgatur kadar gula di dalam darah dengan memproduksi insulin yang cukup untuk mengatur kadar gula tersebut.
Dari kedua penyebab diabete smelitus tersebut umumnya yang sering terjadi di antara beberapa pasien yang mengipda penyakit diabetes melitus tipe 2. Secara umum bahwa penyebab penyakit diabetes melitus adalah insulin yang tidak bekerja yang berfungsi untuk mengatur kadar gula darah di dalam tubuh manusia.
Gejala Diabetes Melitus Tipe 2
Bagi Anda yang memang sering mengkonsumsi gula dalam pola hidupnya harus menjaga asupan glukosa ke dalam tubuh agar hormon insulin bisa bekerja sesuai dengan kapasitasnya. Memang diabetes melitus ini memiliki gejala yang kadang tidak disadari oleh beberapa pasiennya.
Beberapa gejala diabetes melitus tipe 2 yang sering diraskaan antara lain:
- Sering buang air kecil dalam frekuensi yang tinggi terutama pada saat malah hari
- Sangat mudah lelah
- Sangat mduah haus dan secara terus menerus
- Sering lapar dalam waktu tertentu
- Mengalami penurunan berat badan
- Rasa gatal yang terjadi di sekitar kelamin
- Mengalami sariawan
- Luka yang sulit sembuh dalam jangka waktu lama
- Penglihatan yang kabur
- Sangat mudah mengalami infeksi luka
- Rasa kebas pada kaki dan tangan
- Sering mengalami kesemutan
Sebenarnya ada banyak gejala lain yang menjadi gejala awal penyakit diabetes melitus ini, akan tetapi gejala yang lain hampir sama dengan gejala selain diabetes melitus sehingga perlu pemeriksaan lebih lanjut ke spesialis penyakit dalam agar diagnosa semakin presisi dan benar.
Sebagai referensi bahwa RS EMC merupakan rekomendasi untuk memeriksakan dan menangai penyakit diabetes melitus tipe 2. RS EMC memiliki beberapa dokter spesialis penyakti dalam yang profesional dan khusus menangani penyakit dalam seperti diebetes melitus.
Tips Menghindari Diabetes Melitus Tipe 2
Resistensi insulin menjadi salah satu penyebab diabetes melitus, oleh karena itu diperlukan beberapa tips agar bisa menghindari diabetes ini. Berikut ini adalah kiat khsusus dan tips untuk menghindari diabetes melitus tipe 2. Di antaranya adalah:
1. Mengkonsumsi Makanan yang Sehat
Tubuh manusia memerlukan vitamin dan mineral yang sangat berguna bagi tubuh. Dengan mengkonsumsi makanan sehat seperti buah dan sayuran maka akan menghindari penyakit diabetes ini. Mengatur makanan dengan tidak memakan secara berlebihan akan meningkatkan kekebalan tubuh. Sleain itu pankreas juga akan bekerja secara normal untuk meproduksi insulin yang berfungsi mengatur kadar gula darah.
2. Berolahraga Rutin
Olahraga adalah salah satu kiat untuk menjaga tubuh agar tetap bugar. Dengan berolahraga, jantung akan memompa darah sehingag penyumbatan tidak akan terjadi. Mulailah dengan mencoba latihan fisik ringan seperti joging, lari kecil, dan stratching.
3. Memantau Kadar Gula Darah
Mengkonsumsi makanan yang mengandung gula harus secukupnya saja. Hindari makan minuman soda, atau minuman kemasan. KArena minuman tersebut memiliki kadar gula yang sangat tinggi. Jika diminum secara rutin maka kadar gula di dalam darah akan menignkat secara drastis.
Kesimpulan
Diabetes melitus tipe 2 ini merupakan penyakit yang disebabkan oleh resistensi insulin yang tidak bisa mengatur kenormalan kadar gula di dalam darah. Ada banyak penyebab terjadinya diabetes melitus ini seperti organ pankreas yang tidak berfungsi secara normal dan asupan makanan yang sembarangan.
Oleh sebab itu mulai saat ini Anda harus tetap menjaga keseimbangan kadar gula darah dengan menerapkan pola hidup sehat baik dalam mengatur pola makan dan olahraga yang cukup. Semoga artikel ini bermanfaat dan sampai jumpa di artikel kesehatan berikutnya ya.
